目前，对于药品与保健品的区别，许多消费者还是分不清楚。于是，消费者在选择保健品时往往很迷茫。保健协会为了帮助消费者更好地选择适合自己的保健品，于9月20日开展“您了解如何选择保健品吗”--大型保健品消费行为调查活动,此举给消费者在选够保健品时提供了参考条件。

根据《保健食品管理办法》规定，保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。所以，第一，保健食品属于食品，但不是普通食品。应符合“食品应当无毒无害，符合应有的营养要求，具有相应的色、香、味等感官性状”的要求。第二，保健食品有适宜人群。有的学者把人群按健康状态分为三类，第一种是健康人，占10%，第二种是患各种疾病的人，占20%，第三种也称亚健康状态，占70%。亚健康如不进行调整，可持续几年乃至一生，这部分人群最需要保健食品的呵护，应根据不同情况，选用相应保健功能的保健食品。第三，保健食品不是药品，只能调节机体某种功能，而不能起到治疗疾病的作用。而且，吃了保健食品并不一定能立刻见效。第四，在选择保健食品时，要仔细阅读产品说明书和标签，不要因为所谓的宣传疗效，产生误导作用。